Tips Untuk Kesehatan Pria agar Tetap Jantan

Oleh
Hai mas bro, di kesempatan kali ini penulis ingin berbagi bahasan tentang beberapa Tips untuk kesehatan dan kejantanan pria secara alami. Sebelumnya mari kita relax dan atur napas kita.
Masalah-masalah kesehatan pada pria terutama pada masalah kejantanan sering membuat seorang pria menjadi kurang percaya diri kepada pasangan, dan menimbulkan permasalahan baru untuk anda dan pasangan anda. Selain itu dapat menurunkan stamina pria dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
Tapi tenang mas bro, dibawah ini saya mempunyai tips untuk anda :

Tips Untuk Kesehatan Pria agar Tetap Jantan


  1. Mulai Berolahraga Teratur
    Olahraga secara teratur seperti jalan pagi, lari pagi, berenang dan aerobik  merupakan olahraga yang tidak mengeluarkan banyak biaya dan terbukti meningkatkan status kesehatan seseorang.
  2. Menjaga Makan
    Perbanyaklah mengkonsumsi makanan yang sehat dan melancarkan pelarian darah, seperti sayur-sayuran, buah, lemak sehat, kacang-kacangan, dan ikan.
    Hindari memakan makanan yang dapat membahayankan jantung karna sangat berpengaruh juga terhadapa kejantanan pria, hindari juga memakan makanan yang berlemak.
  3. Menjaga Berat Badan
    Menjaga berat badan sangatlah penting untuk kesehatan, kelebihan berat badan sangat berpengaruh terutama terjangkitnya  diabetes tipe 2 yang dapat menyerang urat saraf diseluruh tubuh dan sangat berbahay bila saraf yang terkena merupakan saraf yang mempengaruhi kejantan pria sehingga disfungsi ereksi terjadi.
  4. Menjaga Tekanan Darah dan Kolesterol Tinggi
    Tingginya kolestrol dan tekanan darah dapat menimbulkan kerusakan pada pembuluh darah, termasuk pembuluh yang membawa darah pada kejantanan pria, sehingga aliran darah pada kejantanan pria terganggangu dan itu bisa mengakibatkan disfungsi ereksi.
  5. Berhenti Meminum Minuman Beralkohol
    Meminum minuman beralkohol dapat mempengaruhi kerusakan pada hati dan saraf yang lainya terutam otak yang tentunya dapat menimbulkan disfungsi ereksi.
  6. Berhenti Merokok
    Merokok bisa membahayakan pembuluh darah dan membatasi alirannya yang menuju pada kejantanan pria, sedangkan nikotin yang terkandung di dalamnya bisa membuat pembuluh darah menyempit dan memicu disfungsi ereksi
  7. Mengurangi Tingakatan Stress
    Secara psikologis stress akan meningkatkan kadar hormon adrenalin yang membuat pembuluh darah menyempit dan bisa berujung pada disfungsi ereksi. Karenanya mengurangi ketegangan dan membuat rasa emosional lebih baik akan memberikannya dorongan seks yang lebih besar. buluh darah menyempit dan memicu disfungsi ereksi
  8. Hindari Seks yang Beresiko
    Melakukan seks dengan gaya yang berbahaya dapat menyebabkan cedera pada batang kejantanan pria. Jelas itu akan sangat mempengaruhi dan menyebabkan terjadinya disfungsi ereksi.
  9. Mengkonsumsi Toge
    Toge merupakan sejenis sayuran yang mampu meningkatkan kesuburan pria
  10. Mengkonsumsi Daun Kemangi
    Daun kemangi terbukti berkhasiat untuk berbagai macam penyakit, dan termasuk bisa menyembuhkan ejakulasi dini pada pria bila dikonsumsi secara teratur, akan lebih bermanfaat bila daun kemangi itu kita proses menjadi teh.
Nah mas bro semuanya, poin-poin di atas adalah Tips untuk kesehatan dan kejantanan pria secara alami . Sekian bahasan yang ingin dibagikan oleh penulis kepada anda semoga bermanfaat bagi anda. Terima Kasih banyak.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Puisi Cinta Mata yang Tak Melihat

Oleh
Image
Hei Semuanya !! Apa kabar? Penulis harap anda semua baik-baik saja. Lama sang penulis tidak menarikan kembali jari jemarinya di atas keyboard. Pada kesempatan kali ini penulis ingin mencoba menarikanya kembali, dan pada kesempatan kali ini penulis ingin berbagi kepada anda tentang Puisi Cinta, puisi cinta yang berjudul Mata yang Tak Melihat Mari langsung saja ini dia Puisi Cinta  Mata yang Tak Melihat Bukalah bibirmu yang manis itu Lantukan secara perlahan kisahmu Ayunkan semua perjalananmu dalam untaian kata Bercerminlah kamu, lihat betapa cantiknya parasmu Bukalah Matamu duhai kekasih hatiku Usaplah Butiran mutiara matamu yang jatuh itu Terlalu mahal untuk kau buang percuma Mungkin memang aku bukanlah lelaki yang bersayapkan emas Yang bisa menyelesaikan setiap masalah dengan setiap helai bulu sayapnya Tapi cobalah kamu sedikit merubah haluan pandangmu Tujukanlah pada diriku Agar kau tau bahwa aku selalu ada di sampingmu Lihatlah aku Lihat
Read more

Gelap Terang Sang Kekasih Gelap

Oleh
Image
Hi semuanya kali ini penulis ingin membagikan sebuah puisi khususnya P uisi cinta kekasih gelap . ya kita langsung saja lihat dibawah ini ! Gelap Terang Sang Kekasih Gelap Sakit hati ini oleh pikuk gerakmu yang sangat lihay menggeliat seperti belut. Tak seperti nasi sang menu utama dalam sebuah hidangan makan. Aku hanyalah roti yang digunakan sebagai pengganti nasi, atau bahkan hanyalah sebuah kerupuk sebagai pelengkap. Bagaikan seorang Juara yang menjadi bintang yang bersinar dipuja-puji orang-orang. Tak ada yang ingin memuji atau membanggakan sang pecundang. Untukmu aku rela menjadi yang kedua.  Kau tahu? selalu ingin kusudahi rasa ini dan kuputuskan tali yang menghubungkan hati kita. Aku juga manusia, dan aku merasakan cinta.  Tapi, apakah seorang pecundang berhak untuk merasakan cemburu?  Memang aku bukan siapa-siapa, harta tak punya parasku pun begini adanya. Tapi bukan berarti ku tak dapat membahagiakanmu. Jangankan berkorban untukmu, menutupi
Read more

Arti Keluarga yang Harmonis

Oleh
Image
Keluarga Harmonis hmm apa yah arti keluarga harmonis? Mari kita baca bahasan di bawah ini. Keluarga harmonis adalah dambaan bagi setiap orang. Namun sayang masih banyak yang kurang memahami apa yang dimaksud dengan Arti Keluarga Harmonis yang sesungguhnya. Terkadang masih banyak dari anggota keluarga kita merasa cukup dan acuh akan keharmonisan keluarga, padahal sesungguhnya keharmonisan dalam keluarga sangatlah penting. Salah satu manfaat dari keluarga yang harmonis adalah memberikan semangat dan motivasi untuk anggota keluarga melakukan aktivitas rutin yang terkadang membuat jenuh dan penat. Sebelum membahas lebih jauh mari kita bahas dulu Arti Keluarga Harmonis seperti dibawah ini : Arti Keluarga yang Harmonis     S etelah saya melakukan dan mempelajari arti keluarga yang harmonis dari beberapa sumber, sayapun ingin berbagi pengertian tentang arti keluarga harmonis yang saya dapat dari hasil memplajari arti keluarga harmonis dari beberapa sumber tersebut.    Dia
Read more